¿Has oído hablar de las
microdosis de hongos mágicos? Se trata de una tendencia creciente entre las personas que buscan formas alternativas de mejorar su salud mental y su bienestar. Pero, ¿Qué es exactamente y cómo funciona?
¿Qué es la microdosis de hongos alucinógenos?
La microdosificación de hongos alucinógenos es la práctica de tomar pequeñas cantidades de esta sustancia psicodélica de forma regular, normalmente cada pocos días. Aunque ha ganado popularidad en los últimos años, el uso de setas mágicas con fines medicinales se remonta a siglos atrás.
Entre 2010 y 2013, la microdosis de
psilocibina así como de
LSD y DMT, entre otras, comenzó a ganar popularidad entre empresarios y programadores de
Silicon Valley, como una forma de aumentar la energía, el enfoque, la productividad para ayudar a generar ideas y abordar los obstáculos en las estrategias del negocio.
Esto se generó, en parte, por las publicaciones del
Dr. James Fadiman, autor del libro “
The Psychedelic Explorer’s Guide” (2011), donde recopiló
informes anecdóticos de experiencias de microdosis de drogas psicodélicas de todo el mundo, observando muchas similitudes en los testimonios de personas que tenían orígenes y rangos de edad muy diferentes.
Debemos decir que los datos que presentaremos a continuación están basados en
evidencia anecdótica y testimonios que hemos recopilado en nuestra investigación con microdosificadores (personas que consumen una dosis baja de psicodélicos).
Básicamente, porque
los estudios sobre microdosis de setas alucinógenas aún están en pleno desarrollo y no se ha comprobado con un método científico, su efecto en las personas que consumen habitualmente estas pequeñas cantidades de hongos psicodélicos sin perjuicio.
Microdosis de hongos mágicos, lo que debes saber.
1- Las personas que toman
microdosis de hongos mágicos ingieren una cantidad tan pequeña que sus efectos alucinógenos son prácticamente imperceptibles. Un
protocolo típico implica
tomar una dosis pequeña cada tres días durante un período de uno o dos meses. Para la microdosis de psilocibina una dosis adecuada suele ser de
0,1 gramos de hongos secos en polvo.
2- Los que toman microdosis de psicodélicos tienen el objetivo de lograr más concentración, energía y equilibrio emocional, sin experimentar alucinaciones, cambios sensoriales y otros efectos que causa una dosis completa o una macrodosis de psilocibina. Por eso pueden seguir su vida normal.
3- El consumo de hongos en microdosis se ha convertido en un método experimental que algunas personas eligen para hacerse cargo de su productividad y estado mental.
4- ¿Cómo se siente la microdosis de hongos? Aproximadamente una o dos horas después de ingerirla, las personas notan un aumento en el enfoque y la energía, producto de los efectos psicoactivos de la sustancia.
Muchos usuarios descubren que les ayuda a dejar de tomar antidepresivos y a mantenerse alejados de otras sustancias que tienen un impacto negativo en sus vidas.
Puede ayudar a disminuir los efectos secundarios de la abstinencia e incluso a mitigar la depresión. También se habla de la capacidad de la microdosis de setas secas para aumentar la empatía.
5- Las personas que toman microdosis podrían ser juzgadas de mala manera porque tomar sustancias psicodélicas todavía sigue siendo un tema de controversia.
6- El
Dr. James Fadiman señala que los testimonios sugieren, que
las microdosis no son para todo el mundo. El médico comenta que para aquellos que tienen algún tipo de historia bipolar o psicosis, existe la posibilidad de una sobreestimulación. Tampoco parece estar de acuerdo con que las personas que tienen ansiedad existente consuman microdosis por los efectos indeseados que pueden llegar a tener.
7- Aunque,
Mark Gober autor de “An End to Upside Down Thinking”, dice por el contrario, que la microdosis tiene un efecto mucho más sutil, y las personas informan cosas como estar un poco menos ansiosas o más creativas"
8- No se han realizado ensayos clínicos controlados relacionados con la microdosis. Sin embargo, en Inglaterra,
Amanda Feilding de la Fundación Beckley comenzó
un estudio que incluye conectar microdosificadores a un EEG mientras los participantes practican un juego de estrategia.
9- A diferencia del
LSD, la psilocibina (componente de los hongos mágicos) se está estudiando actualmente con fines terapéuticos. Según
la Tercera Ola, los organismos reguladores, como la
Administración de Control de Drogas (DEA) y la
Administración de Drogas y Alimentos (FDA) en EEUU,
han flexibilizado ligeramente las reglas sobre el uso de psilocibina en ensayos de investigación controlados en los últimos años, lo que permite que se estudie más que cualquier otro psicodélico.
10- En agosto de 2018, se publicó un
estudio que sugería que la
microdosis de hongos mágicos aumentaban el pensamiento tanto divergente como convergente, dos formas de pensamiento asociadas con la creatividad y la resolución de problemas.
11- Si bien aún está por verse el verdadero impacto de los psicodélicos en la creatividad y la productividad, en realidad hay mucha más evidencia de que
podrían ser útiles para tratar problemas de salud mental, en particular la ansiedad, la depresión y el trastorno de estrés postraumático.
12- Neeraj Gandotra, director médico del
Grupo de salud conductual Delphi, señala:
“Se han realizado estudios que utilizan psicodélicos como la psilocibina y la ketamina, los cuales han demostrado mejorar los síntomas de ansiedad y;
en el caso de la ketamina, ser un agente de acción rápida para el suicidio.
Por lo tanto;
hay alguna evidencia que respalda la idea de un medicamento psicodélico para su uso en un ambiente controlado para tratar la ansiedad y los trastornos “.
13- La investigación sobre cómo funciona la microdosis neurológicamente es limitada, pero, según la base de datos de más de 1.500 informes recopilados por el
Dr. Fadiman a través de su
sitio web de microdosis , las personas informan que la microdosificación puede afectar de manera sutil, pero importante, la forma en que se mueven durante el día.
“Simplemente, se sienten más ligeros, más agradecidos, más observadores, más creativos o más agradecidos, entre otros efectos.”
14- Aunque en Internet también se pueden conseguir testimonios de personas que reportan dolores de cabeza, problemas gastrointestinales, insomnio y otros efectos secundarios no deseados de la microdosis, a lo que muchos investigadores dicen que
cada quien tendrá su experiencia dependiendo de las condiciones psicológicas y físicas que tenga el usuario.
15- En la web
microdosispsychedelics.com señalan que
no se recomienda la microdosis específicamente en
personas con daltonismo, que viven
con diagnósticos de trastornos psicóticos o que se encuentran en el
espectro autista.
“Las personas con daltonismo informan distorsiones visuales duraderas por microdosis. La literatura sugiere que las personas con trastornos psicóticos pueden verse perjudicadas por los psicodélicos;
las personas con diagnósticos de autismo parecen requerir dosis que superan con creces, lo que tradicionalmente se considera microdosis”
Los microdosificadores señalan que luego de tomar su dosis pueden continuar con su vida diaria, muchos trabajando en oficinas, esperando un pequeño impulso de creatividad y enfoque y llevando sus actividades diarias sin mayor problema.
Resumen
Lo cierto es que, aunque no se ha probado científicamente qué hace la microdosis de hongos mágicos y de otras drogas psicodélicas en el cerebro, los estudios realizados hasta ahora dan señales que sí tiene efectos positivos en muchos casos, por lo que su consumo es una tendencia creciente en muchas partes del mundo .
Prueba de esto es la cobertura que medios muy famosos como
Vogue , GQ ,
Rolling Stone y
Marie Claire han hecho sobre el tema de la microdosis de setas mágicas, así como artículos que llevan como título “
empresarios de Silicon Valley se están convirtiendo en entrenadores de microdosis”.
Cuéntanos,
¿Eres microdosificador, has tenido efectos positivos en tu vida con esta práctica? ¿Has conseguido mejorar la ansiedad y la depresión? ¿Has visto mejoras en tu enfoque y productividad o, por el contrario, has tenido efectos posteriores desfavorables?
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